自分を知ることから始めるセルフケア！

昨日は日中も、夜も

嗅覚反応分析士基礎講座を開催。

分割コースは

講座が進む過程の中で

自分の心や体の状態をしっかり見ながら検証もしながら学び進める余裕があります。

余裕があると

沢山の発見があったりで

理解が深まりやすいですね！

セルフケアは

特別なことではなく

毎日の生活の中で

自然にできること。

嗅覚反応分析は

まずは自分の状態を知ることから始める

自分に合ったセルフケアの選択に役立つツール。

セルフケアを取り入れたあとは

それが自分に合っていたかも

グラフで確認できる優れもの！

ランチの梅干しおにぎり

食べた後、体が喜んだのね！

ということも確認できて

盛り上がりました☺️

日々変化する心身の状態。

その時々の自分に合った健康法を取り入れた生活を送ることは、

体調管理にもストレスケアにも

繋がること。

いまと未来の自分の幸せにつながる💕

まずは自分を知ることから！

先入観の影響を受けにくい

嗅覚を使った体質分析を

体験してみませんか？

お気軽にお問い合わせください(^^)